Strength Balance
Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.
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Strength Balance – L'entraînement hybride pour un corps fort, stable et explosif
Découvrez Strength Balance, un cours de sport innovant qui fusionne les disciplines du Powerlifting, du Strongman, de la proprioception et de la pliométrie pour offrir un entraînement complet et fonctionnel. Ce programme unique est conçu pour développer la force brute, la stabilité articulaire, la coordination neuromusculaire et l’explosivité, tout en améliorant la conscience corporelle et la maîtrise du mouvement.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, Strength Balance vous aide à :
- Renforcer vos muscles profonds et votre posture
- Améliorer votre équilibre et votre contrôle moteur
- Gagner en puissance et en explosivité
- Prévenir les blessures grâce à un travail proprioceptif ciblé
- Préparer votre corps à des efforts intenses et variés
Ce cours est idéal pour celles et ceux qui recherchent un entraînement fonctionnel, intense et efficace, basé sur des méthodes éprouvées et adaptées aux besoins du corps moderne. Découvrez comment Strength Balance peut transformer votre façon de bouger, de performer et de vous sentir au quotidien.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.