Pilates initiation

Qu'est ce que le pilates initiation?

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L’initiation Pilates est destinée aux personnes qui débutent dans la pratique du Pilates. Cet entrainement doux pratiqué majoritairement au sol sur tapis a pour objectif le renforcement des muscles profonds, l’assouplissement articulaire pour optimaliser les fonctions physiques.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.

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