Aqua HIIT
Qu'est-ce que l'Aqua HIIT?
Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs
Aqua HIIT est un entraînement par intervalle à haute intensité (suivies par des courtes pauses de récupération), ce cours est idéal pour augmenter votre endurance en utilisant les propriétés naturelles de l'eau tout en déchargeant les articulations. Une séance de AQUA HIIT fait travailler le tronc, la force, la souplesse et l'équilibre.
Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.