Advanced CrossTraining

Qu'est ce que le Advanced CrossTraining?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

Le cours d’Advanced CrossTraining est un entrainement de crosstraining dédié aux habitués du crosstraining. Les techniques et exercices sont de niveaux plus élevés. Il combine l’endurance cardiovasculaire et respiratoire, l’haltérophilie, la force athlétique (puissance, force, vitesse), la concentration, la précision ainsi qu’un peu de souplesse, d’agilité et d’équilibre.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.

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Cette offre est valable jusqu'au 30 avril 2021. Offre valable uniquement pour une nouvelle inscription, non valable sur les abonnements étudiants.