Aqua Boost

QU'EST-CE QUE L'AQUA BOOST?

Consultez ici l'horaire complet des cours collectifs

Le cours d'Aqua Boost est une excellente manière de s’entrainer physiquement, de se dépenser et recevoir un max d’encouragement mental pour pouvoir se surpasser pendant 45 min. Durant ce cours d'aquagym vous effectuerez un mix de plusieurs mouvements combinés sur de la musique entrainante. Un cours d'Aqua Boost est ultra efficace pour le renforcement musculaire tout en étant un cours très cardio. Ce cours est accessible à tous, grâce à la résistance de l'eau, soulagez vos articulations tout en travaillant votre condition physique.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.