Abdos

Le cours d’Abdos propose des exercices de raffermissement localisés au niveau des abdominaux pour les rendre plus fermes et plus forts. Les séances sont spécialement conçues pour obtenir un ventre plat et tonique. Renforcer sa ceinture abdominale permet notamment d’avoir une meilleure posture et d’éviter les maux de dos. Durant le cours encadré par notre instructeur, vous apprendrez à entraîner vos muscles de manière agréable mais surtout correcte.

Pour un résultat optimal, les cours sont donnés dans nos salles spacieuses par un instructeur expérimenté, nous vous recommandons plusieurs entraînements par semaine.