Advanced CrossTraining

Onze Advanced Crosstraining is een les speciaal voor ervaren CrossTrainers. De vaardigheden, technieken en oefeningen zijn van een hoger niveau en vereisen een stevige basis van CrossTrainingskennis en -ervaring. Advanced Crosstraining combineert cardio, gewichtheffen, atletische kracht (kracht, snelheid), focus en precisie met een gezonde dosis flexibiliteit, behendigheid en balans...

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.