TRX

De TRX Suspension Training is een unieke les die de zwaartekracht en je eigen lichaamsgewicht gebruikt om honderden oefeningen uit te voeren. Je bepaalt zelf hoeveel je jezelf wil uitdagen bij elke oefening, door simpelweg je lichaamshouding aan te passen om de weerstand te verhogen of te verminderen. Het toevoegen van TRX-banden aan je training verhoogt het uithoudingsvermogen van de spieren, helpt bij het opbouwen van strakke buikspieren en traint zowel stabilisatoren als grote spiergroepen, met een snelle en effectieve training van het hele lichaam als gevolg!

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.