Qi Gong

Stem uw gezondheid en spiritualiteit op elkaar af met onze cursus: Qi Gong!
Tijdens deze cursus neemt u de tijd om te vertragen, te ademen en vooral te mediteren.
Gebaseerd op de traditionele Chinese geneeskunde helpt Qi Gong u om uw soepelheid te verbeteren, uw evenwicht te ontwikkelen, te ontspannen en stress te bestrijden, maar vooral om uw gezondheid te bevorderen.

Qi Gong is een systeem van lichaamscoördinatie, ademhaling en meditatie dat wordt gebruikt voor training in vechtsporten. Het wordt beschouwd als een praktijk om het qi te cultiveren en in balans te brengen, wat ongeveer wordt vertaald als “levensenergie”.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.