Aqua cardio mix

Aqua cardio mix is een meer dynamische aquagym les. Met of zonder het gebruik van accessoires is het de perfecte les als je wil werken aan je uithoudingsvermogen zonder de rug en gewrichten te belasten. Het is een veilige en effectieve vorm van training, perfect voor alle leeftijden en fitnessniveaus. Het voordeel van sporten in het zwembad is dat je een optimale training krijgt én je werkt aan kwaaltjes zoals rugpijn, problemen met de bloedcirculatie en nog veel meer.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.