Pilates core

Pilates core is een vorm van Pilates die zich focust op het versterken, stretchen en stabiliseren van je core (rug-, buik- en bilspieren). Dit resulteert in een betere houding en balans. Doe mee met onze Pilates core om te werken aan lange, slanke spieren en een betere balans tussen lichaam en geest.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.