Cycling high intensity

Onze Cycling high intensity-les is een intense cardioles die gebruik maakt van een indoor spinningfiets met instelbare weerstand. Deze les verhoogt de intensiteit door te focussen op snelle hellingen en dalingen. Hierdoor werk je aan je spieruithoudingsvermogen in benen en billen, aan je kracht én aan je cardiovasculaire gezondheid.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.