Crosstraining

Wat is CrossTraining?

CrossTraining is een revolutionaire trainingsmethode die het model van indoor sporttraining opnieuw definieert. Deze complete les maakt gebruik van "old school" apparatuur en basisoefeningen om u te helpen in slechts enkele sessies een betere fysieke conditie te krijgen.

De voordelen van CrossTraining:

  • Complete training: Combineert cardio-, kracht- en flexibiliteitsoefeningen voor een gebalanceerde training.
  • Gevarieerde apparatuur: Maakt gebruik van apparatuur zoals kettlebells, springtouwen, halters en meer.
  • "Old school" oefeningen: Integreert klassieke bewegingen zoals squats, push-ups en pull-ups voor een effectieve training.
  • Snelle verbetering: Zorgt ervoor dat u in korte tijd resultaten ziet met intense en dynamische sessies.
  • Geschikt voor alle niveaus: Of u nu een beginner bent of een gevorderde atleet, CrossTraining past zich aan uw niveau en doelen aan.

Bekijk ons rooster voor CrossTraining groepslessen