Fitness initiatie
Een op een - Fitness initiatie
Kriebelt het om te beginnen met sporten en je fitnessdoelen te behalen, maar weet je niet waar te starten? Wil je strakker worden of gewicht verliezen, maar ontbreekt het je aan motivatie? Tijdens deze eerste intake gaat de fitnessinstructeur met jou een op maat gemaakt, volledig persoonlijk trainingschema opstellen!
De Fitnessinitiatie is een eerste afspraak, waarbij de fitnessinstructeur:
- je op weg helpt met de Technogym cardio- en krachtmachines.
- toont hoe je je eigen TGS-smartkey kan gebruiken om je vooruitgang mee te volgen.
- je eerste persoonlijke trainingschema opstelt.
- je begeleidt in het correct gebruiken van de toestellen, om blessures te vermijden en efficiënter te trainen.
- je uitlegt hoe je de myStadiumPro app kan gebruiken.