Weightlifting

Wat is Weightlifting ?

Bekijk hier het volledige lessenrooster

Met krachttrainingen zal er vooral op u techniek met gewicht gewerkt worden wat zeker zal helpen met niet alleen kracht maar ook snelheid, lenigheid, coordinatie en stabiliteit.

Voor een optimaal resultaat worden onze lessen gegeven door gekwalificeerde lesgevers en raden wij u aan meerdere keren per week te komen sporten.